Mimo, że zima jeszcze ostro trzyma, to wkrótce już zaczną się cieplejsze miesiące roku, a wraz z nimi przyjdzie nam zacząć myśleć o wakacjach. Chociaż tak naprawdę o wakacjach - i o tym, jak je ... [Czytaj Więcej...]
Blog
5 powodów dlaczego warto trenować Capoeira?
Sztuki walki. Temat, który wielu z nas kojarzy się z imponującą fizycznością, wyzwaniami, a także - a może przede wszystkim - dużym ryzykiem podczas walk. Jednak nie każda sztuka walki - a raczej ... [Czytaj Więcej...]
Ćwiczenia Capoeira do domu
Aktywność fizyczna nie zawsze musi wiązać się z ruchem na świeżym powietrzu. Oczywiście. Nie oszukujmy się. Dotlenienie się w formie spaceru, czy też podjęcia ćwiczeń w parku, czy gdziekolwiek indziej ... [Czytaj Więcej...]
Gdzie trenować Capoeira?
Nawet będąc już osobą aktywną, która codziennie podejmuje się trudu, jakim jest zaznanie odrobiny ruchu, często poszukujemy nowych form ćwiczeń. Maja one nie tylko spowodować dostarczanie kolejnych ... [Czytaj Więcej...]
Akrobacje w Capoeira
Chcąc podjąć się nowej aktywności fizycznej zwracamy uwagę na wiele rzeczy. Początkowo jest to przede wszystkim to, czy według nas dane ćwiczenie/sposób treningu wydaje nam się ekscytujący i czy ... [Czytaj Więcej...]