• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego
  • Przejdź do stopki

Klub Capoeiragerais HomepageKlub Capoeiragerais

Treningi dla dzieci i dorosłych

  • Start
  • Oferta
    • Capoeira dla dzieci
    • Capoeira dla dorosłych
  • Blog
  • Kontakt
Jesteś tutaj: Strona główna / Artykuły / 5 powodów dlaczego warto trenować Capoeira?
strony www zabrze

5 powodów dlaczego warto trenować Capoeira?

Sztuki walki. Temat, który wielu z nas kojarzy się z imponującą fizycznością, wyzwaniami, a także – a może przede wszystkim – dużym ryzykiem podczas walk. Jednak nie każda sztuka walki – a raczej trening sztuk walk – musi wiązać się z podejmowaniem się sparingów.

Są one, jakby nie patrzeć, doskonałym sposobem na sprawdzenie się, zweryfikowanie umiejętności, a także zobaczenie, jak w „rzeczywistości” możemy wykorzystywać poznane techniki. Wielu zagorzałych wojowników twierdzi nawet, że trenowanie sztuk walk bez sparingów jest pozbawione sensu, gdyż odmawia się poznania pełni owej sztuki i tym samym cała nasza nauka jest spłycona. A nasz potencjał zwyczajnie marnuje się. Jednak, czy tak naprawdę każdemu zależy na tym, aby poczuć czyjąś pięść rozpędzoną w swoje ciało? Może po prostu osoba, która trenuje sztuki walki, chce po prostu ćwiczyć się w nowej dyscyplinie, a nie wykorzystywać ją do samoobrony? Większość z nas nie jest przecież zawodowymi sportowcami i wybraną przez siebie dyscyplinę trenuje tylko i wyłącznie dla własnego zdrowia, rozrywki i lepszej sylwetki.

Chcielibyście poznać 5 powodów dlaczego warto trenować Capoeira? Czy jakąkolwiek inną sztukę walki? Służymy pomocą. Tak, jak mówiliśmy, większość z nas nie trenuje, dlatego, że chciałoby nabyte umiejętności wykorzystywać zgodnie z przeznaczeniem, jakim zostały stworzone. Czyli, jak w tym przypadku do samoobrony i walki z innymi. I nic w tym dziwnego. Osoba, która nie pracuje w wojsku, policji, czy innego rodzaju służbie porządkowej zazwyczaj nie ma takiego przymusu, aby trenować do realnej walki. Oczywiście dzięki treningowi Capoeira, w przypadku sytuacji niebezpiecznej, będziemy mogli sobie poradzić nieco lepiej, niż ktoś o pojęcia o samoobronie nie ma. Jednak nie oszukujmy się, aby rzeczywiście być skutecznym w przypadku zagrożenia trzeba zdecydowanie czegoś więcej, niż co tygodniowych praktyk w amatorskiej grupie entuzjastów brazylijskich sztuk walk.

Trzeba non stop się konfrontować i stawiać kolejne wyzwania, a to już daleko wykracza poza to, czym przecież miały być dla nasz sztuki walki. Bo czemu miały nam one służyć? Choćby relaksowi i rekreacji. Zarówno ciała, jak i umysłu. Dzięki treningowi sztuk walk powodujemy, że nasze ciało rozwija się w jeden z najbardziej naturalnych i zrównoważonych dla niego sposobów. Trening sztuk walk jest bowiem tak skomponowany, aby obejmować swoją atencją nawet najmniejsze mięśnie naszego ciała. Nic więc dziwnego, że to właśnie „fighterzy” mają jedne z najlepszych sylwetek wśród sportowców w ogóle. Podczas treningu nie chodzi tylko o nabranie możliwie, jak największej masy mięśniowej. Skupia się one na tym, aby nabierana masa mięśniowa była jak najbardziej naturalna do budowy naszego ciała. Trenując sztuki walki nie grozi nam zatem dysproporcja, czy też osłabienie elastyczności, szybkości i innych faktorów, które przekładają się na ogólną sprawność. Wręcz przeciwnie. Ćwicząc stuki walki uzyskamy najlepsze wyniki sylwetkowe ze wszystkich sportów, jakie są obecnie popularne.

W kategorii:Artykuły

Pierwszy Sidebar

https://www.pegasusreitsport.de

Najnowsze artykuły

Co powinniśmy uwzględnić w szeroko pojętym procesie odchudzania

Na co wpływ ma większa aktywność fizyczna?

Chcesz zgubić nadmiar zbędnych kilogramów?

Lubisz dbać o swój wygląd a także zdrowie?

Czy sport zmieni nasze życie?

Jaką dietę warto wybrać?

Sztuki walki hartują nasz charakter

Z wielu powodów chcesz stać się bardziej aktywny fizycznie?

Zastanawiasz się nad większą aktywnością fizyczną w swoim życiu?

Dlaczego warto uprawiać sporty walki?

Sport to zdrowie, i każdy ci to powie

Co może okazać się przydatne gdy zamierzamy wrócić do pełnej sprawności fizycznej?

Czy sporty walki wpływają na nasze zdrowie a nawet urodę?

Nie wiesz co zrobić ze swoim wolnym czasem?

Szukasz sposobu na to, by aktywnie spędzić swój czas wolny?

Połącz aktywność fizyczną z jednoczesną nauką sztuk walki

Chcesz zadbać o własne zdrowie?

Jak aktywnie spędzić swój wolny czas?

Wakacyjna przygoda z Capoeira

5 powodów dlaczego warto trenować Capoeira?

Ćwiczenia Capoeira do domu

Gdzie trenować Capoeira?

Akrobacje w Capoeira

Wpływ treningu na organizm

Rozciąganie po treningu Capoeira

Treningi Capoeira

Warsztaty Akademia Capoeira

Kto dziś ćwiczy Capoeira

Treningi Capoeira w ferie zimowe

Czym jest Capoeira?

Zapisz się na zajęcia

Pierwsze zajęcia Capoeira bezpłatne.

+48 724 500 147

kontakt@capoeiragerais.pl | Skontaktuj się z nami
https://domkibanie.pl

Footer

Najnowsze Artykuły

Co powinniśmy uwzględnić w szeroko pojętym procesie odchudzania

Na co wpływ ma większa aktywność fizyczna?

Chcesz zgubić nadmiar zbędnych kilogramów?

Lubisz dbać o swój wygląd a także zdrowie?

Czy sport zmieni nasze życie?

Nasi partnerzy

Pranie dywanów Warszawa

Pranie tapicerki meblowej Warszawa

Pranie wykładzin Warszawa

Usuwanie graffiti Wrocław

Mycie dachów Wrocław

Moskitiery Wrocław

Mycie elewacji Wrocław

Czyszczenie kostki brukowej Wrocław

Rolety wewnętrzne Wrocław

Pranie tapicerki samochodowej Warszawa

Prawo jazdy Wrocław

Zapisz się na zajęcia!

Pierwsze zajęcia Capoeira bezpłatne.

Social media.

  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Profesjonalna szkoła Capoeiragerais!

  • Mapa strony

Copyright ©2020 · Capoeiragerais - All Rights Reserved