O tym, że warto uprawiać aktywność fizyczną doskonale wszyscy wiemy. Mówi się o tym praktycznie we wszystkich mediach. A jakby tego było mało, dodatkowo przypominają nam o tym niemalże na każdym kroku również lekarze, dietetycy, a także rodzina i znajomi. W końcu wszyscy są trendy i według aktualnie panującej mody, każdy powinien ćwiczyć.
Oczywiście możemy obrażać się na tendencje, jakie są teraz głoszone w masowych mediach, jednak trudno nie przyznać, że w przeciwieństwie do wielu różnych „mód”, z jakimi możemy się spotkać, trend na aktywność fizyczną jest jednym z tych, którymi rzeczywiście warto podążać. I to z wielu powodów. W czasach, w których większość z nas całe dnie spędza na pracy przed komputerem, nawet odrobinę ruchu należy uwzględniać w codziennym planie dnia. Zmobilizowanie się do aktywności fizycznej nie jest łatwe. Zwłaszcza, że wiąże się ona – bądź co bądź – z wysiłkiem, na który nie każdy ma ochotę po 8 godzinach pracy, zakupach, obowiązkach domowych i męczących dojazdach. Niektórzy decydują się ze względu na to na ćwiczenia w domu.
Jednak wielu osób traci swój zapał do takiej formy aktywności już po krótkim czasie. O ile łatwiej byłoby, gdyby „ktoś” nas nauczył konieczności dbania o swoje ciało już za młodu. Dzieci, których rodzice dbają o to, aby regularnie ćwiczyły, o wiele chętniej kontynuują nabyte nawyki. A wybranie się dla nich na siłownię, czy nawet ćwiczenie w domu jest po prostu zwyczajną rutyną. Dla tych zapracowanych rodziców – lub tych, którzy nie mają większego doświadczenia w sporcie – poleca się zapisanie swoich urwisów na zajęcia organizowane. Dzieciaki nie tylko mają okazję do spotkania się z innymi maluchami, ale również wzięcia udziału w ciekawych i często niecodziennych aktywnościach. Co ma niebagatelny wpływ na ich rozwój.
Jakie jednak zajęcia organizowane dla dzieci wybrać, aby nasze pociechy były zadowolone? Z pewnością warto się tutaj uzbroić w cierpliwość, gdyż maluchy są niezdecydowane i wymagające. Zanim znajdziemy odpowiednią dla nich aktywność może minąć trochę czasu. Ale przecież one dopiero poznają to, co może im się podobać i co mogą lubią, dlatego powinni być dla nich wyrozumiali – na tyle choćby, ile umożliwi nam to nasze finanse. Jakie zajęcia z większym prawdopodobieństwem mogą przypaść do gustu naszemu maluchowi? Bardzo dobrym pomysłem jest zapisanie malucha na zajęcia sztuk walk. Dajmy na to taka Capoeira dla dzieci jest nazywana nawet taneczną sztuką walki. Znajdziemy w niej elementy samoobrony, ale również takie , które z pewnością zaimponują dzieciom.
Widowiskowość capoeiry zachęci maluchów do spróbowania, ale również sprawi, że będą one podchodzić do zajęć jako rozrywki. A o to przecież chodzi, gdy mamy do czynienia z małymi dziećmi. Jeśli mają uczyć się one czegoś nowego, to najlepiej, aby robiły to poprzez zabawę. Ta zasada powinna się z resztą tyczyć również dorosłych. Gdyż poprzez rozrywkowe podejście do nowego tematu, nowa aktywność zdaje się dla nas bardziej atrakcyjna.